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MANA BELLE タヒチアンダンス教室

MANA BELLE タヒチアンダンス教室 2017-10-11T19:00:58+00:00

Project Description

ダンスが美容と健康を応援します

北九州市の市民センターを拠点に活動されている「MANA BELLE~マナ・ベル~タヒチアンダンス教室」様は、シェイプアップ効果や柔軟を取り入れた体づくりを重視した初心者向けのレッスンを行っていますので基礎からきちんと学ひたい方におススメの教室です。

こちらの講師は、力強く、しなやかにパワーを与えてくれるポリネシアのダンスに魅せられ、もっと多くの方にもタヒチアンダンスを伝えたいという想いからレッスン料無料のクラブ活動を行い、現在も定期的に本場タヒチの講師より直接指導を受け知識や表現力を磨かれています。

タヒチアンダンスは、女性の美しさを魅せるダンスです。
表現力を身につけて普段使わないインナーマッスルを鍛えることができるので個人差はありますが、一回目のレッスンで効果を体感して頂けること間違いなし(*^^)v
南国のリズムにのって、心も体もリフレッシュしましょう♪

お気軽にお問合せ下さい。
Mail:mana@polynesia.bona.jp 
※お問い合わせの際は「ワンフリーを見た」とお伝えいただけますとスムーズです。
詳しくはHPをご覧ください。
http://polynesia.bona.jp/

お試し体験内容

体験レッスンは、無料です。

月1回 水曜日 10:00~11:30
※基本は、第4水曜日ですが変更になる場合もあります。

受付は随時行っていますので、詳しくはお問合せ下さい。
Mail:mana@polynesia.bona.jp

有ります

アピールグラフ

楽しさ♪ 90
ストレス&運動不足解消 90
女子力アップ 90
丁寧な指導 100

アクセス

MANA BELLE タヒチアンダンス教室

福岡県北九州市小倉北区到津
TEL:080-3182-8321
Mail:mana@polynesia.bona.jp
http://polynesia.bona.jp/

知ってほしい!いいところ。

教室のご案内
教室のご案内
◆場所:到津市民センター
◆開催日:第4水曜日 10:00~11:30
※基本は第4水曜日ですが、第2や第3水曜に
変更になる場合もあります。
【初心者クラス】
・効果的な筋肉のストレッチを行い、ダンスで体に負担をかけない正しい姿勢や脚・腰の使い方。
・基本ステップの習得を中心
【その他】プライベートレッスン

レッスン料は無料です。
お気軽にご参加下さい!

フラダンスとの違いは?
フラダンスとの違いは?
文化は同じです。
タヒチアンダンスの代表的な種類は、「Ote’a(オテア)」と「aparima(アパリマ)」があります。
最も有名なのがタヒチアンドラム(トエレ)のリズムに合わせて踊るオテアというダンスです。
運動量が多く気持ちよく踊れます。
アパリマはタヒチ語でリマ=手、アパ=話で手で表現する(手話)という意味があります。
歌詞のある曲に合わせてステップを踏み、手で表現する踊りで女性らしさが引き立つゆったりとした動きです。
講師より
講師より
タヒチアンダンスは、スローテンポとアップテンポなリズムがあり、どちらも身体のバランスを意識しながら踊るので体幹に効いて代謝が良くなり気付けばすごい汗をかきます。
レッスンを続けることでウエストのシェイプアップには素晴らしいほどの効果が期待でき、その他ヒップや大腿部までシェイプアップ効果も抜群!

ダンスや運動経験がない方でも、年齢に関係なくいつからでも始めることができます。
体を動かすことで健康維持はもちろん、楽しく一緒に女子力を高めていきましょう\(^o^)/