こんにちは、あずきです!

皆さんは4月18日が『良い歯の日』だったのをご存じでしたか?

私は、小学生の頃、虫歯予防の歯のポスターで

賞をいただいたのを思い出しました(^^ゞ

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日本歯科医師会では、1993年に、4月18日を「よ(4)い(1)は(8)」の語呂合わせで「よい歯の日」として制定し、健康な歯と歯ぐきを大切しようと呼びかけています。

よくTVのコマーシャルで、虫歯予防という

言葉を耳にする事があると思いますが、

虫歯予防だからという理由で、

食後すぐに歯磨きをしていませんか?

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飲食後のお口の中は、酸性に傾いていてエナメル質が柔らかくなります。

その状態で歯磨きをすると、

歯の表面のエナメル質に細かい傷を作って

エナメル質を減らしたり、薄くしてしまったりします。

それにより象牙質知覚過敏を引き起こす

場合もあるので、食事後すぐの歯磨きは控え

少なくとも30分以上経ってからブラッシング

することをおすすめします。

またすぐブラッシング出来ない場合は、

うがいをすると良いそうですよ(^^)

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今日お話した事をちょっと気をつけるだけで

日頃の口腔ケアが違ってくると思いますので

皆さん実践してみてくださいネ(^_-)-☆

 

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