こんにちは、あずきです!

今日は『虫歯予防デー(歯の衛生週間)』です。

歯3

「む(6)し(4)」の語呂合せで、日本歯科医師会が1928年(昭和3年)から1938年(昭和13年)まで実施していたもので、1958年(昭和33 年)からは、厚生省(現在の厚生労働省)などがこの日から10日までの一週間を「歯の衛生週間」として、虫歯予防運動を行っています。

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歯のケアのポイントは?

①歯と歯のキワ
②歯と歯の間
③奥歯の噛み合わせ部分

そんなの歯ブラシでちゃんと出来ていると思ったそこのアナタ!

虫歯だけに、あまーーーーい!!!です!

そもそも虫歯予防の観点では、

歯ブラシだけでは不十分だそうです。

歯磨き前にデンタルフロスや歯間ブラシ

マウスウォッシュなどを一緒に利用すると効果的です。

歯 帽子

「濡れた歯ブラシはNG」ってご存知でした?

歯磨き粉に入っている研磨成分も水で流れてしまいます。

これ、私にとって衝撃の事実でした。

歯ブラシ濡らす→歯磨き粉付ける→また濡らす→歯磨きスタート

私は最悪のパターンでやってました。

ちなみに何回も口をゆすぐのもダメだそうです。

基本は1回!!

歯4

歯は一生ものです。

日々のお手入れを欠かさずに健康な歯を維持したいですね!

 

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