こんにちは!(^^)!

本日もアメーバブログにて記事を投稿させていただきました。

今回は、「お試し教室の夏休み子ども編5」という題名で記事を書かせていただきました。

アメーバブログ<http://ameblo.jp/onefreehouse/entry-12298042094.html

是非読んでいただけたら嬉しいです(*”▽”)

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つぶやきやコメントもお待ちしております!(#^^#)

 

今日の久留米市は37度です。とろけてしまいそうです((+_+))

皆さん、猛暑日で暑くてどうしようもない日は、

我慢せずエアコンを使うようにしましょう!

それと合わせて、お金をかけずに暑さ対策を行う方法をご紹介します。

まずは、保冷剤で首や肩を冷やす方法です。

保冷剤を凍らせておきタオルやハンカチで巻き、

それを首の左右や脇の下に巻いておくと体が涼しく感じられます。

次に、お風呂上がりに足を冷水につける方法です。

入浴後に汗を引かせるには、最後に足を冷水につけると効果的です。

せっかくお風呂でさっぱりしたのに汗なんかかきたくないですよね。

簡単ですので、是非試してみて下さい\(^o^)/

今日も一日ありがとうございました。