体力・運動能力に自信がありますか？

こんにちは!(^^)!

本日もアメーバブログにて記事を投稿させていただきました。

今回は、「名古屋市近辺の方々にお試し教室のご案内」という題名で記事を書かせていただきました。

是非読んでいただけたら嬉しいです(*”▽”)

つぶやきやコメントもお待ちしております！(#^^#)

先日情報番組の中で体力・運動能力を調査したら

働き盛りの30代女性は運動能力が最低になり、

70代女性は3年連続で最高という報道がされていました。

50代後半になると健康志向が高まり歩いたり、

積極的に運動を取り入れて体力改善を意識してあるそうです。

しかし、30～40代は子育てや仕事が忙しいので

「運動したくてもできない」というのが実情ではないでしょうか(；一_一)

健康を意識しないとなかなか難しいので

まずは少しでもいいので歩く事を習慣にしていきましょう＼(^o^)／

今日も一日ありがとうございました。