寒い時には運動

こんにちは!(^^)!

本日もアメーバブログにて記事を投稿させていただきました。

今回は、「家電がなくても」という題名で記事を書かせていただきました。

是非読んでいただけたら嬉しいです(*”▽”)

つぶやきやコメントもお待ちしております！(#^^#)

冬が寒いのは当たり前ですが、、、寒いですね(/_;)

こんな時は体を動かして体温を上げましょう＼(^o^)／

運動することによって体温も上がるし

筋肉がつき代謝がよくなり基礎体温も上がります。

他にも免疫が強くなったりと良いこと尽くめです。

ぜひワンフリーの「お試し教室」をご覧になって

色んな運動教室の中からいいな♪と思う教室を見つけたら

まずは体験レッスンにチャレンジしてみませんか(^O^)／

良い週末をお過ごしください。

今日も一日ありがとうございました。