春バテ感じていませんか？

こんにちは!(^^)!

本日もアメーバブログにて記事を投稿させていただきました。

今回は「福岡市天神近辺の方々にお試し教室でペーパークイリング体験」という題名の記事です。

是非読んでいただけたら嬉しいです(*”▽”)

つぶやきやコメントもお待ちしております！(#^^#)

今日の久留米市は天気予報ではくもり、所により一時雨。

なので雨がパラつく程度かと思ったら、しっかりと雨が降り続いています(^-^;

それにしてもつい先日は同じように一日中雨でしたが体感的には寒くなく

春だなぁ～なんて思っていましたが、今日はとても肌寒く感じます(@_@)

この時期は生活環境の変化などで知らず知らずのうちに

緊張感やストレスが生じ自律神経が乱れやすくなり、

気温の変化が激しいので身体は寒暖差に対応するため

疲れやだるさを感じやすくなるそうです。

身体を冷やさず適度な運動で緊張をほぐして春バテ対策をしましょう(^^♪

今日も一日ありがとうございました。