こんにちは!(^^)!

本日もアメーバブログにて記事を投稿させていただきました。

今回は「お祝いラッシュ♪」という題名の記事です。

アメーバブログ<https://ameblo.jp/onefreehouse/entry-12544628052.html

是非読んでいただけたら嬉しいです(*”▽”)

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つぶやきやコメントもお待ちしております!(#^^#)

今日は「い(1)い(1)ひ(1)ふ(2)」の語呂合わせで

皮膚の日です!皮膚と言えば、この時期だと

気になるのはやっぱり乾燥ですよね。乾燥対策

のために日頃のスキンケアはもちろん、体の中から

改善することも大切です。乾燥肌改善にいい栄養素は

ビタミンA!免疫力を高め肌のバリア機能を維持、

向上させる働きがあります!ちなみにビタミンAが

豊富に含まれている食べ物は鶏・豚レバー、ウナギ

ニンジン、カボチャなど…です。これからの乾燥に

備えしっかり対策していきたいと思います!

今日も一日ありがとうございました。