ひじきの日

こんにちは!(^^)!

本日もアメーバブログにて記事を投稿させていただきました。

今回は「香川県高松市アートクレイシルバー教室」

「小骨にやられた」、「レタスが買いやすく」

「小さな発見」、「自分に合うものを見つけたい」

という題名の記事です。

是非読んでいただけたら嬉しいです(*”▽”)

つぶやきやコメントもお待ちしております！(#^^#)

今日は「ひじきの日」です。

敬老の日に因み、昔からひじきを食べると

長生きをすると言われていることから

制定されたそうです。

ひじきにはカルシウム、食物繊維

ビタミンＢや葉酸など栄養が豊富なうえに

低カロリー！そして美味しい！

魅力的な食品ですね(#^^#)

栄養管理に是非取り入れてみてください♪

今日も一日ありがとうございました。