全日本中国武術協会

全日本中国武術協会2018-09-05T14:51:01+00:00

Project Description

豊かな心と忍耐・技術そして丈夫な体と健康づくりを目指します

中国武術と言えば、どんな印象を持たれるだろうか。
怖い、危ないなどと思っている人もいれば、カンフー映画に魅力を感じて憧れている人もいるでしょう。
少林武術や太極拳は、動く禅であり、心と体を鍛え、平常心を養い自然に護身術が身につきます。

中国武術は、紀元前206年より戦さの手段そして民衆の健康法として古くより身近に親しまれてきた武術です。「看」「健身」「実用」からなる中国武術は、「見て美しい演武行うこと」「体を鍛えて健康を目指すこと」「相手を殺傷できる力をつけること」を基本とし、それぞれに合った武術を身に付けたり、生活の一部としていきます。

当方では、本格的な中国武術から手軽に健康法として取り入れられる太極拳や生活に役立つ護身術、ちょっとした運動として取り入れられる教室などわかりやすく、そして楽しく指導しております。

無料体験受付中!随時生徒募集!

中国武術にご興味がある方随時無料体験レッスンを行っております。
グループ参加はもちろん、お一人・お友達同士などお気軽にお尋ねください。

TEL:086-255-7055 担当:杉原
※お問い合わせの際「ワンフリーを見た」とお伝えいただけますとスムーズです。
http://zenchubujutsu.com/

お試し体験内容

どの教室も体験レッスンは無料です。
※事前に連絡予約をお願いします。
1時間程度
随時(詳しくはお問い合わせください)
TEL:086-255-7055 (杉原)
無し(近隣の駐車場をご利用ください)
TEL:086-255-7055 (杉原)

アピールグラフ

楽しさ 100
健康づくり 100
丁寧な指導 100
本格度 100

アクセス

全日本中国武術協会 本部

岡山県岡山市北区奉還町4-12-1-806《MAP
TEL:086-255-7055
http://zenchubujutsu.com/

知ってほしい!いいところ。

少林拳・少林カンフー
少林拳・少林カンフー女性のための護身術教室
護身術は、中国武術の中より一部抜粋して護身のためだけの技を身につけます。少林カンフーより「身を守る術」のみ鍛える短期集中型の教室です。
パンチングミット・キックミット等を使用して、突き・蹴りを行い、実際に役立つ護身術を指導いたします。

☆チェックポイント!
■少林寺に伝わる防身術(護身術)により精神鍛錬効果が身につき、より実戦に役に立ちます。
■護身術を行うことで心と身体を鍛え礼儀作法はもちろん武道の精神が身につきます。
■自信が身につき、心の不安やストレスから解消され、毎日がイキイキと明るく過ごせます。

年齢は問いません。どなた様でもわかりやすく、そして短期間で習得できる技術を丁寧に指導いたします。
物騒な世の中から自分の身は自分で守れるように目指してみませんか。

太極拳
太極拳若い人のための太極拳教室
健康維持・ダイエットに最適な若い人のための太極拳教室は、スリムアップも期待できる中国ならではの運動法です。
呼吸法と穏やかな運動の調和により、全身に分布するツボを適度に刺激し、気の通路である経絡の循環を理想的にするため、循環呼吸器系・消火器系・自律神経系に効果を発揮し、五臓六腑全体の機能を高めます。
これにより、内臓が若返り、全身の肌はきめ細やかさと弾力に富んだうるおいを取り戻します。

☆チェックポイント!
■内臓機能が健やかになり、体全体の代謝アップにつながります。
■ウエストライン・ヒップラインの引き締め
■冷え性・背こりの改善

グループ参加はもちろん、お一人・お友達同士などお気軽にお尋ねください。

太極拳
太極拳気功導引太極拳教室
自宅で誰でも手軽に短時間で(1日30分)できる、10歳若返る老化予防健康法です。ひとり太極整体体操で病気にならない体をつくります。
(1)呼吸法とゆるやかな運動の調和により、自律神経(交感神経・副交感神経)等を刺激して血圧を安定させます。
(2)血液の流れと気の流れをよくし、体脂肪を下げ、血管年齢を若返らせます。継続することにより個人差はありますが、血管年齢が10歳ぐらい若返ることも可能と言われております。
(3)免疫力・自然治癒力も高めます。
(4)骨盤や骨のゆがみを無理なく整えるので、血行障害や骨盤の歪みからくる肩こり・腰痛・膝痛・冷え性等の予防と改善ができます。
(5)今注目の人が歩くために必要な大腰筋を鍛え、下半身に降りた血液を心臓に戻す第二の心臓と言われているふくらはぎとももの筋肉を鍛えることができます。
(6)老化くる足腰の強化ができ、平衡感覚・集中力も自然に身につきます。

☆チェックポイント!
■太極拳と腹式丹田呼吸法によるリラックス効果。
■いつまでも元気にイキイキとした生活がおくることができる。
■体の歪みが無理なく整えられ、肩こり・腰痛・膝痛・冷え性の予防に。

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